排解心理壓力有辦法，專家來指導(dǎo)

發(fā)布時間：2015-05-19　　　　發(fā)布作者：

　　眾所周知，隨著社會的發(fā)展，科技的進步，人們對健康有了更全面的認識。20世界后，心理健康越來越受到大眾的關(guān)注，生活壓力、工作壓力、社會家庭壓力等種種壓力無時無刻不影響著我們的身心健康。銅官山區(qū)法院的領(lǐng)導(dǎo)們尤為關(guān)心職工們的身心健康，為此特別邀請市三院專家趙宜生為全體職工上一堂心理壓力知識普及課，指導(dǎo)大家在工作生活中如何排解心理壓力。

　　5月13日下午，市三院專家趙宜生應(yīng)邀為銅官山區(qū)法院各位同志就何為心理壓力、如何排解心理壓力授課。市三院專家趙宜生從事心理及精神方面工作多年，具有豐富的臨床經(jīng)驗。講座上，專家對心理壓力的定義、心理壓力的成因、以及如何排解心理壓力進行了一一詳盡的解答。重點對心理壓力的排解進行了全面而深入的詮釋，為法院的同志們提供了眾多排解心理壓力的方法，如心理壓力的自我應(yīng)對、揚長避短、自我慰藉、為客觀辯護、悅納等。

　　專家趙宜生同志的講課案例多多、形象而生動，法院的同志們專心致志，課堂氣氛活躍。課后，同志們紛紛表示受益良多，此種講課應(yīng)經(jīng)常舉辦。