銅陵市第三人民醫(yī)院受邀為銅官區(qū)政府工作人員開展心理健康知識(shí)講座

發(fā)布時(shí)間：2025-03-31　　　　發(fā)布作者：文/盛 軍

為幫助機(jī)關(guān)干部職工緩解職場(chǎng)壓力，提升情緒管理能力，3月21日下午，市第三人民醫(yī)院走進(jìn)銅官區(qū)政府開展開展心理健康知識(shí)講座。

講座現(xiàn)場(chǎng)，銅陵市健康素養(yǎng)巡講專家、市三院護(hù)師文苗苗以“職場(chǎng)壓力與情緒管理”為題，從“工作任務(wù)繁重、職業(yè)發(fā)展瓶頸、人際關(guān)系復(fù)雜”等方面深入淺出地為大家普及心理健康知識(shí)。同時(shí)針對(duì)長期處于高壓狀態(tài)、出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)演示，通過深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，教會(huì)大家正確面對(duì)壓力時(shí)的解壓方法。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，互動(dòng)環(huán)節(jié)大家更是積極參與，表示受益匪淺。

銅陵市第三人民醫(yī)院一直致力于心理健康知識(shí)的普及和宣傳，努力為全市人民提供優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。

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