銅陵市第三人民醫(yī)院開展健康睡眠康復活動

發(fā)布時間：2025-03-24　　　　發(fā)布作者：文/程立偉

春意漸濃，萬物復蘇，在這充滿生機的季節(jié)里，我們迎來了第25個世界睡眠日。銅陵市第三人民醫(yī)院康復科精心策劃了一場以睡眠主題的康復活動，為患者們帶來了一場關于健康睡眠的溫暖之旅。

活動伊始，康復科的醫(yī)護人員們?yōu)榛颊邆冞M行全面而細致的睡眠質(zhì)量評估，用通俗易懂的語言介紹了世界睡眠日的由來與意義。通過生動的講解和形象的案例，讓患者們了解到，睡眠不僅是身體的休息，更是身心健康的重要基石。

活動中，最精彩的莫過于非藥物治療體驗。一是繪畫治療，讓患者們在色彩與線條中釋放情緒，舒緩壓力；二是中醫(yī)治療，通過教會患者按摩穴位等傳統(tǒng)手法，調(diào)節(jié)身體機能，促進睡眠；三是芳香治療，精油的香氣彌漫在空氣中，為患者們營造出一個寧靜舒適的環(huán)境；四是放松訓練，引導患者們通過深呼吸、冥想等方式，放松身心，緩解緊張情緒。

每項治療的治療體驗都以團體形式進行，在輕松愉快的氛圍中，患者們積極參與，互相交流、彼此鼓勵，笑聲與歡呼聲此起彼伏。這種創(chuàng)新的活動形式不僅讓患者們在治療中感受到樂趣，更增強了他們之間的凝聚力和歸屬感。

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