銅陵市第三人民醫(yī)院開展健康睡眠康復(fù)活動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2025-03-24　　　　發(fā)布作者：文/程立偉

春意漸濃，萬(wàn)物復(fù)蘇，在這充滿生機(jī)的季節(jié)里，我們迎來(lái)了第25個(gè)世界睡眠日。銅陵市第三人民醫(yī)院康復(fù)科精心策劃了一場(chǎng)以睡眠主題的康復(fù)活動(dòng)，為患者們帶來(lái)了一場(chǎng)關(guān)于健康睡眠的溫暖之旅。

活動(dòng)伊始，康復(fù)科的醫(yī)護(hù)人員們?yōu)榛颊邆冞M(jìn)行全面而細(xì)致的睡眠質(zhì)量評(píng)估，用通俗易懂的語(yǔ)言介紹了世界睡眠日的由來(lái)與意義。通過生動(dòng)的講解和形象的案例，讓患者們了解到，睡眠不僅是身體的休息，更是身心健康的重要基石。

活動(dòng)中，最精彩的莫過于非藥物治療體驗(yàn)。一是繪畫治療，讓患者們?cè)谏逝c線條中釋放情緒，舒緩壓力；二是中醫(yī)治療，通過教會(huì)患者按摩穴位等傳統(tǒng)手法，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)睡眠；三是芳香治療，精油的香氣彌漫在空氣中，為患者們營(yíng)造出一個(gè)寧?kù)o舒適的環(huán)境；四是放松訓(xùn)練，引導(dǎo)患者們通過深呼吸、冥想等方式，放松身心，緩解緊張情緒。

每項(xiàng)治療的治療體驗(yàn)都以團(tuán)體形式進(jìn)行，在輕松愉快的氛圍中，患者們積極參與，互相交流、彼此鼓勵(lì)，笑聲與歡呼聲此起彼伏。這種創(chuàng)新的活動(dòng)形式不僅讓患者們?cè)谥委熤懈惺艿綐啡?，更增?qiáng)了他們之間的凝聚力和歸屬感。

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